霸王鱼头
俗话说,一个鱼头半只生。
鱼头肉质细嫩,除了含蛋白质,钙,磷,铁,维生素B1之外,它还含有卵磷脂,可增强记忆,思维和分析能力,使人变得更聪明。鱼头含丰富的不饱和脂肪酸,它对人脑发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,使推理“判断力极大增强,因此常吃鱼头不仅健脑,而且还可以延缓大脑衰退。
毛泽东非常喜欢吃鱼头,他曾经讲过:吃鱼头,一定会使人大脑发达,越来越聪明。美食界亦有“有食肉,不如食鱼食鱼,贵食鱼头”之说。
鱼泡烧肥肠
鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。
草鸡炖猪肚
味甘,微温。《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之。用于虚劳消瘦,脾胃虚腹泻,尿频或遗尿,小儿疳积。
常配其它的食疗药物,装入猪胃,扎紧,煮熟或蒸熟食。如治小儿消瘦,脾虚少食,便溏腹泻,可配伍党参、白术、薏苡仁、莲子、陈皮煮熟食。
荠菜圆子
古时,新春之前采摘荠菜作菜点,以示春之来临。有诗云:“盘装荠菜迎春饼,瓶插梅花带雪枝”。荠菜圆子用肉作外皮,包以荠菜、香菇、玉兰片、火腿、虾米等多种原料,既清香又鲜美,是合肥地区传统风味小吃。
红烧猪尾巴
慢火焖制的,香浓滋味,补腰力,益骨髓,解馋又美容。
沸腾虾球
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是较好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
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